Леки, лесни и приятни упражнения за тонус, профилактика и лечение.
Програмата по Лечебно Изправителната Гимнастика действа благоприятно на опорно-двигателния апарат и мускулатурата . Тя включва специално подбрани, систематизирани и целенасочени физически упражнения за корегиране на стойката, подобряване силата, еластичността и издръжливостта на мускулатурата на тялото.
Упражненията имат профилактичен и лечебен ефект:
• изграждат добър мускулен корсет на тялото;
• подобряват подвижността на гръбначния стълб;
• изграждат самоконтрол за подържане на правилна стойка;
• позволява аналитично засилване на определена мускулна група, работа за симетрия и балансирано развитие мускулатурата на тялото.
Лечебно изправителна гимнастика се препоръчва при:
• травми и заболявания предизвикали нарушаване на стойката
• заседнал начин на живот и обездвижване
• начални форми на дискова херния
• гръбначни изкривявания
