Плуването е спорт с мощно оздравително и закаляващо действие, развива и усъвършенства всички функции на организма, оформя хармонично и стройно тяло най вече при децата. Програмата се организира и провежда начално обучение по плуване на деца и обхваща всички възрастови групи. Занятията ще се провеждат в много добри условия (20-метров басейн с температура на водата 30 С). С всяка една от групите ще работи професионален треньор, като се провеждат по 2 занимания седмично, като в края на проекта се предвижда демонстрация на наученото и заключителен тест. Осигурени са спортни пособия за провеждане на обучението.
Какви са предимствата на децата които плуват с ,,Детска спортна академия Том и Джери’’
• Водата намалява силата на земното притегляне и затова оказва много по-малко налягане върху костите и ставите,
• Не е нужно да си професионалист, за да се занимаваш с плуване – необходимо е само да спазваш някои основни правила,
• Работи върху двигателната координация на цялото тяло,
• Увеличава сърдечния и белодробен капацитет, подобрява мускулният тонус,
• Повече от 2/3 от телесната мускулатура взима участие в движенията,
• Подпомага и увеличава горенето на калории,
• Нормализира артериалното налягане и пулса,
• Детето получава постоянен хидромасаж, който подобрява кръвообращението,
• Плуването укрепва нервната система на детето,
• Редовните занятия помагат за правилното формиране на мускулно-скелетна система на детето,
• Плуването подобрява функцията на белите дробове,
• Особено полезно е плуването за деца със сколиоза, диабет и затлъстяване,
• Плуването закалява организма на детето и съдейства за всестранното му физическо развитие;
Децата придобиват и първоначални знания за правилата на безопасност при къпане и плуване, самопомощ и помощ при инциденти във водата.
